NAMASTE'

Namastè...
ovvero "Benvenuti" nella mia
piccola isola spensierata, dove lascio una lieve traccia della vita quotidiana e
così, settimana dopo settimana, dò vita ad un micro-diario che condivido con chi
ha voglia di leggermi, giusto per il piacere di fare della routine un sorriso
assieme a voi e osservare le cose da tanti altri punti di
vista...


martedì 23 dicembre 2014

Una preghiera per Loris e Semyon

In questi giorni il mio pensiero si sofferma spesso su due delle tante (purtroppo) piccole vittime della follia e atrocità di questo mondo: Loris e Semyon.
Di loro avrete certamente sentito parlare...il bimbo di otto anni ucciso e lasciato in un canalone ancora agonizzante e il piccolo russo di dieci mesi annegato dalla madre e abbandonato in mare
Io non trovo parole per questi gesti,ho solo il cuore colmo di dolore e regalo loro una preghiera

domenica 21 dicembre 2014

La stella cometa che arriva così ....

Arriva così, veloce, silenziosa, luminosa...arriva per portare gioia e serenità,lo fa con semplicità e umiltà,facendoti credere che non sia cambiato niente fuori, quando invece dentro te senti una magia che si sprigiona giorno dopo giorno.
E il ritmo della routine si scandisce di sorrisi, attese inaspettate, tisane al profumo di arancia e cannella, mani sporche di muschio che ne trattengono il fresco elisir di bosco, luci che si accendono e spengono e ti lasciano sul vetro l'immagine riflessa di due elfette che con le loro manine imbrattano i vetri di dita sporche di cioccolata,un suono di campanelli e vociare di bimbi che riempie casa e la fa piu' ricca che mai.....
E arriva così la magia del Natale, con la forza dirompente di un freddo vento polare,abbracciata ad un secolare tronco d'abete che trattiene tradizioni di vite e ne regala il calore.
Questo e' il nostro mondo magico,il nostro mood natalizio prende vita ogni giorno e ci lascia dentro un infinito amore.
E oggi la corona dell'Avvento si accende in tutto il suo splendore, anche la quarta candela si illumina.
Buona domenica a voi che passate di qui.
Giorgia

lunedì 15 dicembre 2014

Che magico Natale in Famiglia!

Ho sempre amato le decorazioni natalizie eleganti,stile shabby,fatte a mano ma con originalità ....peccato che tutto cio collimi con il mondo dei bimbi e le loro esigenze avventurose.
Quindi......anche questo Natale sarà in casa nostra fatto di piccoli dettagli in qua e la' , come l'anno scorso, senza fronzoli o oggetti ad altezza "ti piglio" per Grilletta e Supernana che gattona e quasi cammina.
e sarà bellissimo.
Ho iniziato ad amare l'essenziale fatto con amore, la semplicità dei gesti e delle emozioni legate al senso delle cose e non alla loro apparenza.
Il Natale arriva da dentro, ma devo ammettere che negli ultimi anni era prevalente l'aspetto commerciale della festa,che non la sua vera anima.
Tutto ha iniziato a cambiare con il primo pancione...3 anni fa.
E oggi abbiamo l'onore ed il piacere di condividere questo periodo con le nostre cucciolotte,che hanno scelto di affidarsi a noi.
Abbiamo scelto un calendario dell'Avvento fatto di storie da raccontare,nessun dolce,solo caselle da aprire con un magico mondo nascosto e contornato da animali del bosco, la corona dell'Avvento l'ho fatta con materiale che avevo in casa (ho comprato la base di pino perche sfortunatamente son arrivata lunga e non ho avuto tempo di recuperare il pino nei nostri bellissimi boschi), le decorazioni sono frutto di lavoretti con le bimbe, il mercatino dell'asilo, ricordi dei viaggi fatti con MonAmour e musica in sottofondo rigorosamente natalizia,che le bimbe amano...e pure noi grandi!
Ovviamente anche questo Natale abbiamo addobbato la cuccia della nostra amata Fiore.....
Insomma....mi spiace solo non potervi postare foto perche sono tecnicamente non connessa tramite fotocamera,ma vi lascio alla magia dell'immaginazione..... O_o
Non so se avrò modo di ripassare di qua per salutarvi, quindi approfitto di questo post per mandarvi gli auguri piu calorosi di buone Feste,che spero trascorrerete coi vostri cari,in un'atmosfera affettuosa e sincera, fatta di Luce e Grazia.
Giorgia

venerdì 21 novembre 2014

"Signora, si sta formando il sistema immunitario!"

No dico....capita anche a voi che la pediatra risponda così, vero??!!?!?!

si perchè in casa nostra è dal 3 ottobre che tra virus e batteri non ne veniamo fuori: raffreddore, poi tosse, poi febbre, poi raffreddore di nuovo e via andare senza interruzione e a turno tra Grilletta e Supernana, come se pensassero che se stessero bene ci potremmo annoiare O_o

mi avevano avvisata che il primo anno di asilo sarebbe stato un lazzareto costante e cronico fino a marzo, ma pensavo avremmo avuto un raggio di fortuna
mannaggia la miseria sbombardata, invece niente.....
eh vabbè...comunque non posso dire che non ci siamo dati da fare, perchè tra omeopatia e attenzioni (inutili) riservate alle pupe di casa nel cercare di coprirle quando si esce, portarle in luoghi di non aggregazione per bacilli ecc (leggi: centro commerciale), bere spremute, mangiare frutta e verdura a quintali ecc ecc....beh....io non so che altro fare, perchè tanto alla fine stì virus arrivano lo stesso e non so mica da dove entrano...non posso mica metterci tutti sotto una campana di vetro, no?!!?!

e mi sa che davvero, come dice la pediatra "Signora, si sta formando il sistema immunitario!"

per la tosse della piccolina non possiamo fare nulla, nemmeno il fantastico sciroppo di miele e cipolla perchè il miele sotto l'anno non si dà e per il raffreddore solo lavaggi nasali (che Asia decisamente non gradisce, come ogni bimbo, giustamente!!)
almeno la grande si presta a offrirsi da volontaria per l'aerosol, che è già una gran cosa :-)

passerà anche questo periodo e saremo più forti di prima....ma intantoooooooooooooo tra nottate e borse sotto gli occhi ci divertiamo a fare giochi in casa, laboratori autunnali e tante tantissime coccole (meraviglioso!!)

io e MonAmour nel frattempo ci incrociamo a tavola, gestendo a turno una e l'altra pupa e ci parliamo via whatsapp...e di grazia! ;-P

salutissimi a tutti voi che passate di qui

venerdì 3 ottobre 2014

E poi uno si chiede.....ma che fine hai fatto?

Beh..intanto un bel ciaooooooo a tutti voi che passate di qui.
Ecco.
Poi.....ma dirmelo prima che dovevo prendere appuntamento anche per far la pipi, no eh!?!
MIO DIOOOOOOOOOOOOOOO,TI PREGO FA CHE LE GIORNATE DURINO 352 ORE!
:-)
Ora sapete cosa penso nei 2 secondi liberi che ho durante la giornata
Eh si perché le due Squinzi-Squanzi mi hanno letteralmente rapita,sequestrata e non c'è verso che mi mollino manco a pagarle...qualcuno offre cammelli e se le prende?! :-)
Le mie due cucciolotte...
Scherzi a parte, i miei tempi son davvero risicati, sveglia alla mattina e via di corsa a preparare pupa 1 e poi allatta pupa2 e poi fai far pipi a pupa 1 e poi cambia pupa2 e via cosi, poi ricordarsi di mangiare qualcosa che aiuta ad avere energia (ideale in questi casi cioccolata,cioccolatini,dolci di ogni genere e tipologia.....anche se scaduti,no problem!), prepara merenda per pupe,poi giochi a go-go,poi cambio,poi poppata,poi pranzo,poi (la parte piu difficile della giornata) addormentare entrambe le pupe da sola (avete presenteeeee?) panico: sistema trovato cosi....mentre tengo al seno la piccola, con la mano libera faccio i grattini alla grande che nel frattempo sta coccolando la piccola con una mano e l'altra tiene il biberon......stupendo!
Pausa pensi ch'ella delle pupe: pranzo di mamma
A singhiozzo si svegliano regolarmente entrambe e quindi si mangia a rate,poi merenda e poi giochi e poi prepara cena per la family e poi cambiale per la nanna e poi foooooorse si va a ninna tutti, ma tanto ci si risveglia dalle 2 alle 3 volte per notte e no problem ancora....anche perché Supernana vige sovrana sul nostro lettone..già già...
Insomma,
non riesco a trovare modo di tornare nel blog,anche se avrei milioni di cose da dirvi, tipoooooooo...che Grilletta ha iniziato la scuola materna (e mamma ad emozionarsi per ogni disegno che porta a casa....), oppure che la Supernana già prova a over camminare (ps....ma glielo dite voi che non c'è fretta!?ha solo 8 mesiii!) o ancora che i miei esperimenti culinari proseguono (spesso con scarsi risultati) o ancora che la nostra estate e' stata bellissima e nomade o ancora che Abbiamo arredato e colorato camera di Grilletta che ora dorme da sola senza fare una piega (iuhhhuuuuuu tutto il lettone per noi due soli soletti..
...seeeeee....ah belliiiiiiii...e la Supernana dove pensate che dorma adesso? Potere dei pupi!)
Insomma di news ne crei pure, per cui se avete tempo (tanto) e voglia (tanta) di aspettarmi on line, prometto che tornerò e sarò dei vostri
Per ora vi lascio con un sorriso
Giorgia





lunedì 14 luglio 2014

Sfutile#4 - Stop alle lumache nell'orto...in modo bio!

Questa scoperta mi ha regalato un sorriso appena letta,evvivaaaaaaaaa...posso fermare le lumache prima che si riempiano le panciotte delle nostre erbe aromatiche e posso farlo senza cose chimiche!
E devo ringraziare il bellissimo blog bruskamentevolervolare per la dritta!
E quindi se anche voi avete le foglie del basilico tempestate di buchi manco fossimo in un film di Sergio Leone nel far west e se le foglie del vostro rabarbaro sembrano dei brandelli di velina verde....e non vedete mai le simpatiche lumachini che si divertono di notte a mangiare di ogni.....ecco il rimedio!
Il segreto?
Del semplice sale grosso sparso attorno alle piantine o in prossimità del loro recinto ed il gioco e' fatto!

Iuhuuuuuuuuuuu

immagine dal web




venerdì 4 luglio 2014

Un hotel per famiglie e una vacanza stupenda

A me non piace far pubblicità ed infatti nel blog non trovate spazi adv, ma quando mi capita qualcosa di positivo mi piace condividerlo e non potevo non parlarvi della nostra prima esperienza presso un family hotel, perché e' stata davvero strabiliante!

Inizialmente io e MonAmour volevamo andare in vacanza con le bimbe in appartamento, ma poi, nella ricerca, son capitata nel mondo curioso dei family hotel e mi son detta: Why not??
Non avendo molto tempo a disposizione siamo stati nei paraggi e ci siamo affidati alle sapienti mani dei meravigliosi "patacca" romagnoli (un bellissimo e simpaticissimo modo di chiamare gli abitanti di Rimini,Riccione,Cesenatico,Cervia e tutta la Romagna) e abbiamo trovato la struttura per noi.
 
Abbiamo scelto l'Hotel Tiffany di Cesenatico.
Con molto piacere scrivo questo post perchè immagino mamme e papà indecisi sulle prenotazioni dell'albergo a poche settimane dalle vacanze e volentieri do il mio contributo per poter fornire qualche indicazione eventualmente utile alla scelta.

L'hotel Tiffany è un 3 stelle (ma ne meriterebbe tranquillamente 4) vicino al mare (2 minuti 2 di passeggiata), con ampi spazi e ambienti appositamente dedicati ai bambini e convenzionato con uno stabilimento balneare altrettanto attrezzato con giochi e giostrine per bambini.

In ingresso all'hotel un patio è dedicato alla "piazzetta dei bimbi", con scivoli, casette e trenino-tunnel colorati e perfetti per i pupi, posizionati di fronte a tavolini di stampo moderno su cui noi genitori facevamo comodamente colazione (e che colazione.....dolci fatti in casa, muffin, biscotti, mignon, pane, succhi, frutta, yogurt, uova strapazzate, bacon ecc ecc)  con tanto di "edicola" personalizzata, piena di riviste a disposizione di tutti.
No dico....avete presente cosa significhi far colazione SEDUTI, leggendo un giornale sereni e sapendo che i vostri bimbi si divertono e voi vi rilassate?!!?!?!?




La sala ristorante è comoda, con parecchio spazio tra i tavoli e arredata con tocco moderno e minimalista, ma comunque caldo. Pranzo e cena sono serviti da personale educato, gentilissimo e disponibile, oltre che simpatico e sempre sorridente.
La qualità del cibo è ottima, ma davvero ottima, non per dire....pasta fatta in casa, piatti insoliti ma di ottima qualità, sempre caldi (si lo so, dovrebbe essere scontato, ma non lo è!!!), dolci divini, frutta sempre freschissima, menù dedicato (e a parte, servito sempre per primo!!) per i bimbi.
Nota molto importante per noi genitori: orari elastici e flessibilità massima in sala (provato personalmente, senza pure farlo apposta...capita la serata storta con pianto di entrambe le pupe all'unisono, no!?!? ditemi di si, vi prego........)

Spazi comuni piacevoli e con mood da SPA. Io mi sono innamorata della biblioteca (ma ahimè non ho fatto foto), dove ho trovato serenità e silenzio in pieno momento baby-dance ed un perfetto rifugio per allattare la piccolina.


 il salottino esterno

La piscina è piccola e con acqua quasi caldina, per chi ha bimbi come noi la apprezzerà sicuramente (a gestione sicurezza, senza timore di non vedere il pupo e senza rischio di blocco digestione da tanto l'acqua è fredda) ma molto carina e in zona protetta e silenziosa, con adiacente l'area relax per adulti con idromassaggio e tanto di cuscinoni large-size.



Abbiamo molto apprezzato la baby-room, una stanza appositamente creata per i bambini, dove erano raccolti giochi di vario tipo, colori, lavagne con gessetti, tv costantemente sintonizzata su Rai YoYo (ma Peppa Pig non va in vacanza?porca paletta.........), angolo cucina con forno microonde, piano cottura, frigo a disposizione di tutti, per poter stivare frutta, acqua, latte, omogeneizzati e altro, costantemente rifornito di latte in caso gli ospiti ne avessero bisogno, posateria e possibilità di preparare da sè pappe e cremine varie per i bimbi (rifornimento ampio di pastina, crema di riso, di mais, tapioca ecc ecc a disposizione gratuitamente). Alle 16.00 di ogni pomeriggio proprio qui i bimbi avevano possibilità di fare merenda con pane e Nutella, brioche, dolci fatti sempre in casa e succhi o yogurt, a scelta di noi genitori (ovviamente c'era approvvigionamento anche per noi adulti...vuoi mai non assaggiare un pezzetto di panino con la crema alle nocciole più famosa al mondo?!?!sia mai!!!)




La sera è dedicata agli ospiti più piccoli, con animazione e balli di gruppo (ogni giorno un'attività diversa: pasta di sale, balli latino-americani, canti, giochi...)

Per una volta, ci siamo sentiti compresi e non alieni in una struttura dove al centro dell'attenzione DAVVERO ci sono i bambini e non solo come specchietto per le allodole nella descrizione dei servizi dell'hotel sul sito internet.

Ultima nota, ma non meno importante, anzi: alla partenza i proprietari ci hanno consegnato due simpaticissime scatoline, una per Grilletta e una per Supernana con all'interno un peluche per la più piccolina e per la più grande brioche, succo di frutta, lecca-lecca, crackers, biscotti, caramelle e gelatine frutta.


No dico.....più di così uno cosa può volere!?!?!?
Parola di mamma.


Mi sento di ringraziare di cuore la signora Antonella e il signor Giorgio, i proprietari dell'hotel Tiffany e tutto il loro staff, che ci hanno fatto sentire a casa e coccolati in ogni momento.




Beh...questo nitido arcobaleno l'abbiamo trovato al ritorno a casa...un fantastico modo di concludere la settimana di vacanza della famiglia!


giovedì 3 luglio 2014

Regali dalla Natura

Quando iniziammo a progettare il nostro giardino, ricordo bene che facemmo disegni e dialoghi a go-go su dove posizionare cosa e, come spesso accade, solo parte di quanto avevamo programmato è diventata realtà.
Il resto è venuto da sè negli anni e grazie a Madre Natura (e ultimamente Papi MonAmour che ci ha messo molto impegno, sostituendomi nelle attività outdoor nella speranza di poter riprendere in mano il mio lato da gardner de noantri appena possibile!) e ci piace ogni volta, in ogni stagione, vedere i frutti di tanto amore e di tanta grazia.

Ci sono ortensie bianche (che abbiamo capito richiedono molta acqua e più ombra di quante gliene forniamo noi nella posizione data loro), rose di varie specie (il mio regalo per MonAmour), un bordo di profumatissima lavanda, fiori di vetro e piante grasse fiorite, due sani esemplari di bouganville (devo dare pieno merito a MonAmour per queste due piante: con la sua caparbietà è riuscito nell'intento di tenerle vive anche in inverno....fantastico amore mio!!), timo (quest'anno ho trovato delle bellissime targhette personalizzate in stile shabby-chic) e una libellula che sorvola lieta e silenziosa su tutte le aromatiche....

sabato 28 giugno 2014

Sfutile#3 - Trucco per insaporire i vostri piatti

Che poi uno dice: "Ha scoperto l'acqua calda!!"
si beh...in effetti....però davvero non lo sapevo e davvero davvero davvero ho sentito che bontà!

Provate ad aggiungere un pò di dado vegetale nei vostri piatti a fine cottura, giusto un pizzichino, poco prima di spegnere il fuoco...e sentirete che gusto in più vi regalerà.

Ottimo per risotti, carne con particolari cotture e sì, anche con piatti di pesce...provare per credere!

lunedì 9 giugno 2014

Chicche al cocco

Eh no, questa volta la foto la metto perché meritano davvero!



Fonte per me, come spesso accade, il sito di Misya, che pero' propone la versione biscotto, io ho fatto la mia variante personalizzando la forma, in modo da rendere il risultato più accattivante.

Veloci, buone e di poche pretese (2 ingredienti e niente di più !), ma che vi faranno fare un figurone.


Et voilà , vi presento la mia ultima creazione, i dolcetti al cocco che ho trasformato in mini bon-bon perché mi hanno regalato allegria e mentre impastavo il composto ho pensato che potevano diventare un piacevole diversivo della serie "una tira l'altra" come le ciliegie....

Cosa vi serve:

200 ml di Latte condensato zuccherato
100 gr di farina di cocco
E basta, giuro!

Come ho fatto:

Ho versato i mille ingredienti in una ciotola e mescolato e stop
Ho Prelevato una piccolissima quantità di composto e posizionato le chicche sulla placca da forno ricoperta di cartaforno, mi son aiutata inumidendo le dita per ogni porzione perché il composto tende ad appiccicarsi altrimenti.
Fatto cuocere a 180 gradi per 10 minuti e lasciato raffreddare; attenzione a non farvi scappare la cottura perché in un attimo potreste ritrovarvi con dei sassolini al cocco, al posto delle chicche!!
Se volete fare un po' di scena potete incartare i vostri bon-bon con cartine diverse e metterle tutte insieme in un vassoio o recipiente che ne esalti il valore estetico....perché sappiate che spariranno in un batter di ciglia....

Buon divertimento e fatemi sapere se le provate!


venerdì 6 giugno 2014

Pasta con crema di tonno e asparagi verdi

Lo so che i post di ricette sarebbe ideale pubblicarli arricchendoli di qualche foto,ma che ci posso fare se ultimamente mi ritengo fortunata a trovare il tempo per scriverli almeno i post!?
So che mi capite...
Detto questo, condivido con voi questo altro esperimento culinario per la serie "ricette di mare" che ha ottenuto consensi in casa e che mi ha fatto guardare con tenerezza MonAmour che se ne sarà maggggnato una cofanata di 3 etti con una rapidità mai vista: si beh..aveva anche tanta fame, eh!?

Cosa vi serve:

Un mazzetto di asparagi verdi
2 scatolette di tonno all'olio d'oliva
Cipolla
Olio evo
Sale e pepe in base ai vostri gusti (per noi solo pepe quando cuciniamo con pesce, perché già contenuto nella polpa)


Come ho fatto:

Ho lavato bene gli asparagi, li ho tagliati a tocchetti e poi messi in padella a rosolare con poco olio e cipolla tritata, un po' di prezzemolo verso fine cottura e lasciati sul fuoco dolce per 15-20 minuti con coperchio semi-chiuso.
Ho versato il tonno sgocciolato nella padella con gli asparagi e fatto amalgamare bene i due sapori per una decina di minuti, dopodiché ho fatto sobbollire un po' e infine aggiunto acqua di cottura della pasta che nel frattempo ho fatto cuocere.
Qualche minuto prima di fine cottura ho ridotto asparagi e tonno in crema con il minipimer e vi ho versato la pasta facendo spadellare il tutto fino a cottura ultimata (per noi al dente) e ho versato nei piatti.

Divorata!
Buon appetito :-p

mercoledì 4 giugno 2014

Metodo per far addormentare il bebè

Io ho utilizzato questa "tecnica" anche con Grilletta e ha sempre dato ottimi risultati, per cui la pubblico, chissà che non possa essere d'aiuto a qualche neo-mamma.

Non si tratta di nulla di fantascientifico, vi dico semplicemente cosa faccio io e come reagiscono le mie bimbe, ma ovviamente ognuno ha il suo stile.

Cerco di creare l'ambiente adatto: silenzioso e rilassante, magari con luce-ombra e un pò di aroma di lavanda nell'aria.
Posiziono la tata semi-seduta, non completamente sdraiata, nè completamente seduta, una mezza via che ottengo con la sdraietta o con il cuscino da allattamento messo a ferro di cavallo con lei al centro.
Mi siedo di fronte a lei e inizio a parlarle dolcemente, raccontando cosa stiamo facendo, accarezzandola sul viso e sul corpo, sui capelli e sulle orecchie, che a loro piace molto.
Poi metto le mani di fronte al suo viso e le incrocio ad ali di gabbiano o, se preferite e ve lo ricordate, alla "Lorella Cuccarini quando cantava Vooola con tanto fiato in goooolaaaa" :-)
e comincio a muovere le dita piano piano, mimando le zampette del ragno e cantando qualche filastrocca ninnanannosa
Ogni volta che lo faccio mi ritrovo ad ammirare quegli occhietti dolci e coccolosi....che si chiudono piano piano e poi si riaprono per vedere quelle dita muoversi e poi si chiudono di nuovo e poi...zzzzzzzzzzzz

:-)

lunedì 2 giugno 2014

Vellutata di zucchine e rape rosse

Pura invenzione anche per questa ricetta, ma io l'ho apprezzata molto e pubblico che non si sa mai possa piacere anche a voi.

Cosa vi serve (dose per 2 persone):

2 zucchine
2 carote
2 rape rosse piccole
prezzemolo
olio, sale e pepe a vostro piacimento


Come ho fatto:
ho tagliato le verdure a tocchetti e le ho messe in una pentola con acqua fredda, ho fatto cuocere per circa 20 minuti, poi ho aggiunto il prezzemolo a fine cottura e un goccio d'olio evo (io non ho messo volutamente sale e pepe), ho frullato tutto col minipimer et voilà...servita calda e colorata con una grattugiata di Grana.

E poi....Vogliamo dirlo? 'na botta de colore!

Buon appetito :-)

venerdì 30 maggio 2014

Sfutile#2 - Ecopulizie con pompelmo e sale

Prendete un pompelmo, tagliatelo a metà, versate del sale sulla superficie del frutto e...strofinate la parte da pulire, preferibilmente lavandino, vasca da bagno ecc

Provate un pò?!!
sentirete che profumo e vedrete che miracolo avverrà sotto i vostri occhi: sgrassa e riporta splendore.

Ma sopratutto, cosa importantissima: non inquina!!!

Poi nel web ho trovato anche la pulizia del fegato con pompelmo,sale e olio ma è una pratica moooolto particolare e che deve seguire un rigoroso timing...e siccome non è del tutto certa e accreditata, non approfondisco.

Comunque io adoro il pompelmo, quello rosa sopratutto, trovo che una fresca spremuta sia energizzante e dissetante come poche altre, siete d'accordo?


mercoledì 28 maggio 2014

Sentirsi una merdina e imparare una lezione

Qualche giorno fa ho imparato una lezione.

Ho imparato che la fretta non serve e che devo rispettare i tempi delle mie figlie. Punto e basta.
Capirai! vi direte..in effetti si, non è chissà quale filosofia nuova, ma ho toccato con mano che la fretta procura solo danni.


Stavamo giocando in giardino tutte assieme, io, Grilletta e Supernana, a piantare le piantine nuove con i fiorellini e la grande si è stancata e ha deciso di far fare il bagnetto alle crocchette della nostra cagnolona, l'ho chiamata una, due, tre volte e poi l'ho raggiunta per vedere cosa stesse combinando: acqua per terra, crocchette ovunque (ciotola dell'acqua compresa), cane terrorizzato in cuccia e via andare..
l'ho richiamata, se non altro perchè le abbiamo detto milioni di volte che il cibo del cane non si tocca: la nostra Fiore è bravissima, ma non si sa mai che reazione possa avere se le si invade il territorio
Grilletta lo sa, ma le piace sfidare la sorte.
Dopo innumerevoli volte che le dicevo di seguirmi perchè la volevo avere sottocchio mentre stavo finendo i miei lavoretti, la sorellina ha iniziato a piangere e così ho accelerato la processione e l'ho presa per mano, quasi trascinandola e abbiamo fatto le scale...
ed eccola là: lei che scivola e io che la tengo stretta per non farla cadere e..... CROC
e il gioco è bello e fatto
"ecco, rotto il polso!" è stata la prima cosa che ho pensato
quando siamo arrivate giù aveva la mano attorno al polso e urlava con tutta la voce che aveva e mentre mi son data della stupida, cretina, ignorante, rincoglionita, pessima madre....ho cercato di vedere se notavo rigonfiamenti o altro, per fortuna niente!!!!
non smetteva di piangere e si teneva stretto stretto il polso, sono entrata nel panico, ho chiamato MonAmour per dirgli di tornare a casa spiegandogli l'accaduto, io ero dell'idea di portarla al PS, ma lui quando poi è arrivato mi ha tranquillizzata osservando che in effetti non aveva ossa che uscivano visibili nè gonfiori strani, per cui l'abbiamo tanto coccolata e siamo stati sul chivalà per capire meglio la situazione.
Durante la notte è peggiorata e non riusciva a dormire, continuava a piangere e non voleva farsi toccare la mano, ma se la teneva stretta a sè.
Mi si stringeva il cuore a vederla così, che a scriverlo ora che è tutto passato mi sento anche un pelo ridicola, ma in fin dei conti era la mia prima volta con un incidente alla cucciolotta e volevo solo finisse (che poi so perfettamente che con Grilletta dovremo correre altre volte al PS, non per portarmi sfiga da sola, ma perchè è molto molto vivace e lo metto in conto...)
In tutto questo, per fortuna la Supernana ha sempre dormito, grazie al cielo e abbiamo potuto esserci al 100% per la maggiore.
Al PS MonAmour non ci voleva andare, anche perchè non sapevamo a chi lasciare la piccolina e visto che mi sembrava di essere quella ansiosa, abbiamo atteso ancora la mattina.
E poi (finalmente) siamo potuti andare a farla vedere e appena siamo entrati in ambulatorio la dottoressa le si è avvicinata e le ha detto "fammi vedere un attim...CRAC..!"
ecco fatto, la nostra piccola è stata super coraggiosa perchè non ha fatto "beo"
era uscito di sede un ossicino del gomito e in un battibaleno, con una mossa simile più ad una carezza, il problema è rientrato
per buona pace di Grilletta,mamma e papà....

E con questo io ho capito che:

  1. non la prenderò più in quel modo, anche perchè la dottoressa stessa ci ha vivamente sconsigliato di farlo, visto che è facile far uscire di sede il polso o la spalla o un ossicino qualsiasi del braccio, meglio che facciano le scale da soli (cosa che Grilletta sa fare benissimo tra l'altro) o prenderli in braccio
  2. cercherò di non farmi prendere dalla fretta, che non aiuta mai
  3. avrò fiducia di quello che dicono le mie figlie, più che di un mio o nostro dubbio se portarla o meno a far vedere, chè non si lamentano per niente e se piangono in quel modo qualcosa di sicuro c'è....



domenica 25 maggio 2014

Torta alle nocciole con latte di soia

Quella di oggi è una vera e propria sperimentazione della sottoscritta, ma ne vado fiera e la condivido con voi perchè direi che è ben riuscita, visto che è finita in un baleno e non ho fatto in tempo a scattare nemmeno una foto che sia una....

Quello che vi serve:

80 gr di farina di nocciole
200 gr di farina 00
mezza bustina di lievito
100 gr di zucchero
2 uova
200 ml di latte di soia
80 gr di cioccolato a scaglie (io ho utilizzato un rimasuglio di coniglio pasquale)
2 "squizzate" di latte condensato zuccherato (giuro, ho fatto a occhio, per cui uso il termine squizzate per intenderci meglio, sperando di rendere l'idea!)

Come ho fatto:
più in fretta che mai, ho messo in una terrina tutti gli ingredienti, tenendo per ultimo il lievito e ho mescolato fino a rendere il composto cremoso e omogeneo
poi ho infornato tutto a 180° per 30 minuti

buona buona buona, e servita con un pò di marmellata di more era pure buonissima, tò!

:-)

giovedì 22 maggio 2014

Sfutile#1 - Perchè il phon ha l'aria fredda?

No dico...ma voi ve lo siete mai chiesto?
Io si, ma non ho mai trovato una risposta (e nemmeno l'ho cercata su Google a dire il vero!!) finchè l'altro giorno, dal parrucchiere arriva l'illuminazione.

L'aria calda asciuga i capelli e dà loro volume.
L'aria fredda regala una forma al taglio, la famosa "piega" e ne appiattisce i contorni.

Ossia:
prima asciugate i capelli con l'aria calda
poi passate il phon con aria fredda nei punti in cui volete dare forma e create così la vostra piega, abbattendo il volume allo stesso tempo

e per me che odio la cotonatura anni '80 e tutto quello che fa volume, questa è una news da urlo!

no dicooooooooo...ho scoperto l'acqua calda e me ne vanto!
:-)


immagine tratta dal web

mercoledì 21 maggio 2014

Nasce "SFUTILE" e tutto diventa utile

Vi capita mai di leggere una frase, un articolo, un post, un qualsiasi cosa dopo il quale dite "ma vè!?!?!? non lo sapevo, buona questa, me la devo segnare!" e poi, immancabilmente, non vi ricordate di prenderne nota e ovviamente il contenuto se ne va dai neuroni e vi lascia sole....

beh, a me capita spessissimo, per non dire sempre e quindi ho pensato che fare una raccolta di tutte quelle piccole, microscopiche cosine che a volte possono tornar buone (come dicevano le nostre nonne)...poteva essere utile anche a qualcun altro.

Ecco "sfutile" che nient'altro è che il futile non futile, magari a volte davvero utile!

Non è una rubrica che aggiornerò ogni giorno (e quando mai?!), piuttosto sarà una raccolta di info varie, pertanto siete superinvitate a partecipare, se vi va e se avete qualcosa da segnalare (di qualsiasi tema) che volete condividere, ve ne sarei anzi grata.

Sfutilizziamoci :-P

domenica 18 maggio 2014

Cos'è la gestosi o pre-eclampsia

Finalmente riesco a trovare 10 minuti per parlarvi di quanto ci è accaduto durante il parto della Supernana.

Si chiama GESTOSI o PRE-ECLAMPSIA.

Si tratta di una patologia che può colpire solo le donne in gravidanza e peraltro in una percentuale abbastanza bassa (il 5%), ma che può tramutarsi in ECLAMPSIA e diventare anche mortale (attualmente il 20% dei decessi delle gestanti è causato proprio da questa malattia), sia per la donna che per il bimbo in grembo.

L'origine della gestosi è ancora sconosciuta, si sa solo che può verificarsi tra la 20esima settimana di gestazione e la fine della prima settimana successiva al parto.

Si tratta di un repentino innalzamento della pressione arteriosa che porta con sè una scia di pericoli (infarto, ictus e distacco della placenta tra gli altri), ma che si verifica come un vero e proprio "fulmine a ciel sereno" che non dà alcun tipo di segnali particolari, in quanto i sintomi sono spesso associati ai normali step della gravidanza sul corpo della donna; io stessa per esempio ho fatto il grande errore di pensare che le mie caviglie gonfie fossero parte del "pacchetto 9° mese".

Ci sono però tre campanelli d'allarme che possono aiutarvi a drizzare le antenne e a correre dal medico per chiedere approfondimenti:
  • ipertensione (aumento della pressione arteriosa, il livello soglia è 80/140)
  • edema (gonfiore alle gambe e caviglie, capillari che si rompono facilmente)
  • proteinuria (ossia presenza di proteine nelle urine).
Non ci sono soggetti particolarmente a rischio, fatto salvo chi per familiarità soffre già di alta pressione, chi ha problemi di obesità e le over 35, che devono prestare maggior attenzione.

Se non riconosciuta per tempo, la gestosi si trasforma in ECLAMPSIA.
Quest'altra complicanza causa contrazioni e spesso convulsioni che possono condurre al coma e causare lesioni permanenti agli organi interni (reni, fegato, cervello...), oltre che portare inevitabilmente al distacco della placenta e alla conseguente morte del bimbo.

E' per questo motivo che, sino ad oggi, il solo modo per "curare" la pre-eclampsia è far nascere il bimbo il prima possibile, a prescindere dalla settimana di gestazione e questo ovviamente lo espone a tutti i rischi di una nascita prematura. Sfortunatamente nella maggior parte dei casi si salva o solo la mamma o solo il nascituro, difficile che entrambi riescano a farcela.

Noi siamo state infinitamente fortunate e non finirò mai di ricordarmelo e di ringraziare il Cielo per questo.


Ecco la nostra storia.

Dopo una gravidanza normalissima e fatta di visite regolari e valori pressori stabili (70/120) e buoni, mi hanno eseguito il primo monitoraggio a due giorni dalla fatidica ipotetica data di termine gestazione.
Quando mi hanno misurato la pressione i medici si sono insospettiti: 80/140 (segnale uno) e hanno preferito rifare il controllo a distanza di poche ore, ma nulla era cambiato, così hanno deciso di trattenermi in ospedale. Visto che non capivo il motivo di tanta preoccupazione, ho cercato di farmi spiegare cosa stesse accadendo, ma tutti erano molto generici e mi dicevano solo di non preoccuparmi, che ero al sicuro.
Io ho seguito il loro consiglio (e a priori posso solo dire "per fortuna", perchè altrimenti mi sarei agitata e la pressione sarebbe conseguentemente aumentata!!) e ho aspettato e aspettato e aspettato.
Nel frattempo ho fatto esami delle urine e del sangue e nulla mutava, anzi.
Sono comparsi malditesta, giramenti e senso di nausea, gli esiti dei prelievi davano proteine nelle urine (segnale due) ed è scattato il successivo livello di guardia.
Dopo 24 ore dal primo monitoraggio, durante un controllo espongo all'infermiera i miei dubbi, ho un malditesta fortissimo e inizio a vacillare, tutto gira e fatico a parlare: valore pressione massima 195!!
vengono chiamati  i medici che mi somministrano immediatamente una pastiglia ipopressoria che, ahimè, aumenta l'emicrania, ma almeno abbassa la pressione del sangue nelle vene e di conseguenza nella placenta.

Perchè il meccanismo che scatta è tale e quale ad un pneumatico impazzito: immaginate la pressione all'interno della ruota, se aumenta troppo, scoppia, letteralmente esplode. E lo stesso vale per l'addome, che in quel caso è come se fosse una camera d'aria e se la pressione del sangue spinge e comprime la placenta, il rischio è il distacco e l'emorragia interna, che soffocherebbe il bimbo.

La mia pressione torna a livelli più umani, ma il malditesta continua e le infermiere continuano a chiedermi se vedo lucine strane (altro segnale tipico dell'eclampsia).
Rimango sotto stretta sorveglianza per tutta la notte, due ostetriche si danno il cambio e non mi mollano un secondo che sia uno.
Al mattino accuso ancora fortissimi dolori alla testa, ma i medici preferiscono aspettare, non si sa bene cosa, visto che la gravidanza è arrivata al termine e il bimbo potrebbe nascere tranquillamente.
Verso le 12 la macchina del monitoraggio, che da ore mi regala un piacevole sottofondo sonoro che ormai fa parte di me, improvvisamente emana un solo segnale, quello della mia pressione e mi accorgo che è sparito il battito cardiaco del bimbo.
Scatto sul letto, stringo la mano di MonAmour che mi sta accanto e urlo con tutta la voce che ho, anche la macchina emette un sibilo che ho ancora nelle orecchie, infermieri e medici sono attorno a me in pochi secondi e provano a riprendere quel suono. Nulla.
In quei velocissimi e concitati attimi tutto mi sembra eterno. Ho paura.
Sento il mio cuore che potrebbe scoppiare, l'unica cosa che ormai si può fare è un cesareo d'urgenza per cercare di far uscire il mio cucciolo da quella gabbia impazzita.
Di quei momenti ricordo solo il senso di ghiaccio del lettino operatorio, il freddo su tutto il corpo e le preghiere che dentro me erano la sola fiamma che ardeva.

Dieci minuti e poi quel pianto. Quel suono immensamente pieno di vita.
Asia era con noi e stava bene.
Ho pregato ancora, per ringraziare.

Non ho potuto stringerla tra le braccia, l'hanno portata via immediatamente per fare tutti gli accertamenti del caso.
L'ho rivista nel pomeriggio, ma purtroppo non ricordo nulla di quei momenti, perchè dopo poche ore dal parto accusavo ancora tanto freddo e nonostante le coperte che mi venivano date, non riuscivano a scaldarmi, poi ho iniziato a tremare sempre più forte e sono arrivate le convulsioni (segnale tre) che mi hanno fatto perdere conoscenza.

Di quei momenti ricordo solo la voce dei medici attorno al mio letto.

MonAmour mi ha raccontato che avevano già chiuso il reparto alle visite e preparato la corsia per portarmi in rianimazione. I miei genitori erano tra le persone che stavano per entrare in reaparto, ma fatte uscire d'urgenza. Mia madre tuttoggi mi dice che anche se nessuno le ha detto niente, aveva capito che si trattava di me.
Fortunatamente dopo 15 minuti le convulsioni si sono placate.
Sono rimasta sotto osservazione per tutta la notte, MonAmour non mi ha lasciato un secondo e i medici hanno fatto la spola ogni ora per misurarmi la pressione e fare prelievi.
Nei dieci giorni seguenti mi hanno somministrato flebo di ferro e pastiglie per ridurre la pressione, si temeva che potessero esserci danni renali o epatici.
Vedevo Asia per pochissimi minuti al giorno perchè non ero nemmeno in grado di stare in piedi o di parlare e per questo avevo un profondo senso di colpa e frustrazione: non riuscivo a godermi quel frugoletto che aveva tanto bisogno di me in quei suoi primi momenti di vita.



Dopo quasi due settimane mi hanno mandato a casa con il nostro tesoro tra le braccia.

Quando ho potuto realizzare veramente che stavo abbracciando Rebecca, al mio ingresso in casa, mi sono sentita miracolata e ho pianto. Tanto, dentro me.



A tre mesi di distanza ho ancora problemi di pressione, sto facendo la cura ipotensiva e spero che sia provvisoria, ma mi hanno già avvisato che l'eclampsia potrebbe avermi lasciato questo ricordo a vita e che quindi dovrò stare attenta e tenere monitorati i valori.
Non importa.
Sono viva, la nostra famiglia ha la fortuna di poter cullare Asia e niente ha più valore di questo miracolo: siamo di nuovo tutti insieme.


Quiiiiiindiiiii, care future mamme, se vi sentite stanche e le vostre gambe sembrano di cemento o dei wurstel sottovuoto, se i capillari vi si rompono al solo sguardo, se vedete delle lucine strane o delle stelline, se vi gira la testa o vi duole.....chiamate il vostro ginecologo e parlategliene immediatamente per un controllo!

Io e la Supernana siamo state miracolate e sono felice di poter raccontare quanto ci è accaduto, spero tanto, tantissimo che questo post potrà essere d'aiuto anche a solo una di voi.

sabato 17 maggio 2014

Lavori in corso su Mammaeco

Come avranno notato le care amiche che ancora mi seguono (quelle poche ultrà fedeli che ammiro tanto per la loro tenacia!!! grazie ragazze!), nel blog è magicamente comparsa una barra menù...ci sarà qualche novità nelle prossime settimane....non vi anticipo nulla, abbiate pazienza e se trovate qualche difettuccio tecnico non cambiate canale, anzi vi invito a segnalarmelo perché sto facendo tutto "da me" come dicono i nostri amici toscani e son certa che qualche "castrone" (come dicono i veneti) sarà assicurato!

a prestissimo

mercoledì 30 aprile 2014

Sfida a colpi di poesia

Ok lo so, ormai sono latitante, ma al richiamo della poesia non riesco a rinunciare e così, leggendo l'ultimo post di MotoPerpetuo (ve l'avevo detto che vi leggo sempre...quasi!!) ho colto al volo l'occasione di tornare tra voi, tra una poppata e un risveglio albesco.
Io amo scrivere poesie e non lo faccio da secoli, ho qualche libro di autori noti, ma per questo post mi piace l'idea di far da me.
Ecco quindi la mia poesia:

Cavalcavo già la luna
Sei arrivata tu, piccola stella luminosa

Pensavo di aver toccato già il cielo con un dito
Mi son ritrovata un fascio di nuvole
All'improvviso, tra le mani
Le ho raccolte, ne hai fatto melodia

La Natura regala
suoni nuovi
Ogni giorno,
Odori nuovi
Ogni giorno,
Lampi di vita nuova,
Ogni giorno
Offre mani che accarezzano il cuore
E sapori nuovi
Ogni istante
...basterebbe saperli cogliere

Ma tu,
Amore mio,
Sei un vortice di sensi
Che parla in ogni momento
E sussurra
Vita!


Inutile dirvi che la dedico all'ultima nostra cucciola, Asia....che mi ha regalato amore sin dal primo momento in cui ho potuto stringerla e mai avrei pensato di poter essere ancora più felice di quanto non fossi già prima...che meraviglia!

Tornando a noi e alla "sfida a colpi di Poesia", vi riporto le regole iniziali, ossia dovreste invitare altri 3/5 blog ai quali rilanciare la sfida che vi dovrebbero rispondere entro 24 ore, pena l'invio di un libro allo sfidante.
Ma io mi unisco a Verdiana del bellissimo blog MotoPerpetuo (che qui ringrazio pubblicamente per la bellissima idea e vi invito a seguire) e vi propongo di condividere con la blog-sfera un vostro scritto o un vostro pensiero sulla poesia o la vostra raccolta di poesie preferita.....insomma...fate vostro questo momento e saziatevi di poesia dal cuore!
Io vi saluto e vi ringrazio per essere passati di qua e torno ai pannolini, alle poppate, alle corse e alla meravigliosa giornata che mi aspetta!
Evviva
Ciaoooooooooooo

sabato 19 aprile 2014

Tra un tiralatte e un pulcino....

Auguro a tutti voi che passate di qua una Pasqua serena
Noi staremo in casa tranquilli ad assaporare un pranzo reso possibile dal supporto dei nonni, che ci delizieranno con lasagne,insalata di patate e torta di fragole....mmmmm....
Voi vi direte: e tu che ci metti?
Il secondo!
E la preparazione della tavola, oh mica roba da poco eh!?
Sopratutto se considerate che il secondo e' un meraviglioso Spiessbraten (post a parte as soon as possible....par vero!!) che va semplicemente messo in forno e stop! ;-)
Si vabbe', lo ammetto....per questa Pasqua mi faccio coccolare e....com'e quella parola che faccio fatica a...si dai..quella frase che...insomma,non dovrebbe essere così difficile ammettere che ...si..ecco...mi son fatt AIUTAREEEEEEEE
ooohhhhhhh
L'ho detto (ma che fatica!) ...uff..si,mi son fatta aiutare perché con due pupe,di cui una di appena quasi 3 mesi, io non ce la facevo a preparare pure il pranzo pasquale e si, vabbeneeeeeee,lo ammetto: non sono wonderwoman ...anche se mi piacerebbe moltissimo!
Avete presente come nei gruppi di auto-aiuto?
Ciao
Ciaaaaaoo
Sono Giorgia e NON sono wonderwoman
Ciao Giorgiaaaaa

giovedì 3 aprile 2014

Nuovi equilibri

A volte ritornano.....
e rieccomi qui!
Non posso dire che non me l'avevano detto e nemmeno che non me lo potevo aspettare....ma quando ci si trova a viverle, le cose, diventa tutto molto più chiaro
eh si, questa nuova vita a 5 (perchè anche la nostra cagnolona Fiore è parte integrante della famiglia) è decisamente molto molto moooooooltoooo più impegnativa di quanto pensassi(mo)
ma è davvero stupendissima!!!!
Grilletta ha accolto la sorellina con un amore indescrivibile: la bacia e la abbraccia in continuazione, chiede sempre di poterla tenere lei in braccio e quando le diamo l'ok si posiziona sul divano con la schiena ben dritta e la prende a cuore come un cucciolotto smarrito, le accarezza la testa e la guarda con amore, non saprei cosa poter chiedere di più!
MonAmour è fantastico: mi aiuta in milioni di cose, mi solleva da incarichi e pensieri che, diversamente, non riuscirei a gestire, si...mi son resa conto che certe cose mi sarebbe super impossibile affrontarle, anche solo lavare i piatti o caricare la lavastoviglie, o spolverare o preparare da mangiare a volte!
e per questo suo aiuto lo ringrazio tantissimo perchè è un ulteriore step di coppia che stiamo facendo
E io....beh...che dirvi...io mi sento a volte dentro una centrifuga con modalità super-fast attivata, ma sono felicissima.
Le giornate scivolano via tra poppate della piccola, laboratori della "grande" (che solo a chiamarla così mi sembra di toglierle l'infanzia, per cui dovrò trovare un altro termine prestissimo!), cambio pannolini di taglia mini e 4, preparazione pranzo e cena e a volte biscotti e torte (perchè non riesco a farne a meno!) e attivazione tiralatte per riuscire a trovare delle mattinate da dedicare interamente a Grilletta e lasciare la Supernana con la nonna e chi più ne ha più ne metta!
A volte vorrei avere il dono dell'ubiquità, per non sentirmi in colpa se Grilletta mi chiama e mi vuole accanto a sè, magari proprio mentre sto allattando e quindi mi alzo e mi posiziono accanto a lei per leggerle il libro o tenere in braccio pure lei o giocare al trenino, in posizioni che manco il Kamasutra potrebbe.....ma anche tutto questo frullare è un ottimo allenamento a capire cosa lasciar fuori dalla mia vita e cosa trattenere...ed è davvero fantastico!!
La nostra famiglia si è arricchita, i nostri cuori si gonfiano ogni giorno di gesti, carezze, sguardi che entrano e scaldano le nostre anime...poi vabbè, ci sarebbe anche la nostra coppia che avrebbe bisogno di un pelino di tempo in più, ma questo è un altro post..... :-)
per ora vi saluto e spero di poter tornare presto per passare a trovarvi e farvi un saluto, anche se (sappiatelo) vi leggo nelle pause notturne tra una poppata e un ruttino e grazie di cuore per i messaggi di benvenuto che mi avete lasciato, grazie grazie grazie a tutte!

domenica 9 febbraio 2014

E alla fine è arrivata....Asia

 
26 gennaio, ore 13.10, nasce Asia



Con immensa gioia scrivo questo post.
Riesco a farlo solo ora perchè siamo rientrate dall'ospedale da due giorni: l'avventura che abbiamo vissuto è stata forte e ci ha lasciato qualche strascico, ma il fatto che siamo qui a raccontarla è già una meravigliosa notizia e come una bacchetta magica polverizza ogni traccia triste e lascia spazio alla felicità.
Avrò modo di raccontarvi, in un post a parte, quanto ci è capitato...perchè di eclampsia se ne parla troppo poco ed io stessa non ero sufficientemente informata su sintomi ed eventuali conseguenze, ma ne parleremo più avanti....
Ora vorrei trasmettervi solo la parte meravigliosa di questa nuova nascita.
Asia si unisce alla nostra famiglia, la accogliamo con infinito amore e calore, la coccoleremo tutti insieme e dal suo profumo e dalla sua tenerezza ci lasceremo cullare.
Grilletta è impazzita per la sorellina e l'ha praticamente sequestrata sin dal nostro arrivo....l'ha ricoperta di baci, abbracci, attenzioni e dolcezze.....
Inizia una nuova avventura, un nuovo equilibrio da trovare, tutti insieme. Sarà bellissimo.
Si apre la via per una famiglia più ricca di prima.
Si apre la via dell'amore sconfinato.


venerdì 7 febbraio 2014

Come recuperare e riciclare gli alimenti per le piante

Sono in vena riciclosa e green....abbiate pazienza, ma quando mi parte l'embolo per qualcosa devo approfondire e approfondire e approfondire...e quindi eccomi qui, dopo il post sulle fantastiche ragazze del CULINARY MISFITS, con alcuni consigli che ho trovato sul web e che mi son piaciuti perchè semplici, efficaci e moooooolto eco.

Si tratta di utilizzare gli scarti degli alimenti che abbiamo tutti solitamente in casa e renderli utili per le nostre amiche piante, come dire: pollice verde e sano!
si lo so che se ne parla sempre e che si pensa di dover avere praticamente una serra per poter essere green e bio, ma questi piccoli step li trovo invece a misura domestica e sopratutto per tutte le tasche.
I rifiuti alimentari hanno un grandissimo potere arricchente e nutritivo, ma noi, vuoi per non conoscenza della cosa, vuoi per pigrizia, siamo soliti buttar via molto materiale che potrebbe invece aiutarci a rendere i nostri angoli verdi in casa più prosperosi.

Provate a leggere un pò qui:

Il latte
Una volta che avete finito il latte e vi rimane il brick o la bottiglia, non buttateli subito, ma riempiteli di acqua, agitate bene e versate il contenuto sulle vostre piante (sia all'interno, che in terrazzo o giardino), perchè avrà un alto valore nutritivo e riuscirà a dare forza e vigore alle radici.

Il tè
Quando vi dedicate 5 minuti per un buon tè, decidete di spenderli con una varietà in foglie, così, una volta finito l'infuso, potrete utilizzarne uno strato da versare direttamente sopra al terreno delle piante in vaso. Nei giorni a seguire potrete avere la certezza che le foglie rilasceranno degli importanti elementi nutritivi, utilissimi per le nostre amiche piante.

Bucce di banana
Se avete bisogno di dare una sferzata di calcio, magnesio, sodio e zolfo alle vostre rose, provate ad interrare delle bucce di banana....ne vedrete delle belle!!



Allora, che ne dite?
sono o non sono consigli facili e veloci per poter fare un piccolo passo verso il mondo green e bio, senza spendere follie o avere un orto tipo fattoria dello zio Tom?!?

fatemi sapere se anche voi avete dei piccoli trucchi casalinghi per riportare a nuova vita le vostre piante....io personalmente sono in fase di studio con le mie orchidee, che ho trapiantato in nuovi vasi, ma non riesco a far riprendere....si accettano tutti i consigli possibili e immaginabili!
grazie e buona giornata :-)

mercoledì 5 febbraio 2014

Lettera di un figlio ai genitori

Ho avuto modo di leggere questa lettera qualche tempo fa e ne sono stata assolutamente rapita.
Non ne so la provenienza e non ho avuto la curiosità di risalirvi, perchè mi interessa il contenuto e quanto mi ha permesso di riflettere a fondo, con tenerezza.
La condivido con voi, che forse conoscerete già....ma se così non fosse, penso valga la pena spendere 5 minuti per dedicarvisi..
Quanto abbiamo da imparare dai nostri figli...e che mestiere meraviglioso è fare i genitori, quale dono!!
Mi piacerebbe essere capace di rispettare ogni singola riga di questo testo, anche nei giorni in cui sono stanca e molto meno paziente del solito,  oppure quando vedo tutto nero e difficile o quando Grilletta fa di tutto per portarmi all'esasperazione e sconfinare i miei limiti...ma so bene che la perfezione non esiste e cercherò, comunque, di fare del mio meglio.
Poi mi auguro che ogni sbaglio farà da gradino per il passo di crescita successivo.
Almeno saprò di averci provato.


Cari genitori,

non datemi tutto quello che vi chiedo.
A volte chiedo solo per riscontrare quanto posso prendere.


Non sgridatemi: vi rispetto meno quando lo fate ed insegnate a gridare anche a me.
Non vorrei imparare a farlo.

Mantenete le promesse, belle o brutte. Se promettete
un premio, datemelo, e comportatevi così anche con le punizioni.

Non mi paragonate mai a nessuno, specialmente a mio fratello o sorella;
se mi fate apparire migliore o peggiore di altri sarò io a soffrire.

Non cambiate parere così spesso su ciò che devo fare;
siate determinati a mantenere la vostra decisione.

Permettetemi di crescere fidandovi delle mie capacità.
Se voi fate tutto al posto mio, io non potrò imparare mai.

Non dite bugie in mia presenza e non mi piace che voi mi chiediate di dirle al vostro posto, neanche per darvi una mano.
Questo mi fa sentire male e perdere la fiducia in tutto ciò che mi dite.

Quando sbagliate ammettetelo.
Questo aumenterà la mia stima per voi, mi insegnerete così ad ammettere i miei sbagli.

Trattatemi con la stessa affabilità e spontaneità che avete verso i vostri amici;
essere parenti non vuol dire essere amici.

Non mi chiedete di fare una cosa che invece voi non fate, anche se non lo dite;
non farò mai ciò che voi dite, ma non fate.

Quando voglio condividere una mia preoccupazione con voi, non ditemi:”Non abbiamo tempo per stupidaggini” oppure: “Cose da ragazzi”;
Cercate di capirmi e di aiutarmi.

Vogliatemi bene e ditemelo.
A me piace sentirmelo dire, anche se voi credete che non sia necessario dirmelo.

Abbracciatemi, ho bisogno di sentire il vostro amore, la vostra compagnia e la vostra amicizia in ogni momento.


immagine tratta dal web
 

domenica 2 febbraio 2014

Quando il brutto è buonissimo ugualmente

Ecco, ammettiamolo!
per quanto riguarda riciclo, recupero, ambiente, vita sana ecc....i tedeschi hanno solo da insegnarci, o almeno io la penso così, sono anni avanti.
Tempo fa mi è capitato di leggere un articolo che parlava di due ex designers che hanno cambiato rotta e si son dedicate al catering, facendolo però in modo originale e creativo ugualmente (della serie, quando uno ce l'ha nel sangue la vena creativa...non c'è nulla da fare, viene fuori in ogni contesto!!!).

Hanno ben pensato di cucinare per i loro clienti utilizzando quelli che vengono comunemente chiamati "scarti" di frutta e verdura, a causa della loro forma strana o poco adatta ai canoni estetici che richiedono ristoranti e supermercati.
E così recuperano la materia prima da agricoltori delle vicine zone: cetrioli ammaccati, zucchine di forma curiosa, carote piccoline o enormi, comunque deformi, pomodori con qualche piccolo taglietto, rape e ravanelli con evidenti difetti....e ne creano succulenti piatti sani, golosi e appetitosi, per palati di tutti i tipi, purchè in grado di apprezzare la buona cucina, in tutti i sensi.
Che fa bene al corpo, alla mente e all'ambiente.

Il sito, ormai diventato marchio, che raccoglie le loro idee è CULINARY MISFITS (già il nome è originale!) e le due ragazze che l'hanno creato si chiamano Lea Brumsack e Tanja Krakowski e a mio parere sono fenomenali!

Con un gesto semplice contribuiscono ogni giorno a ridurre lo spreco alimentare che sta gravando sul nostro pianeta e sono riuscite a farne pure un business.....se non è audacia e bravura questa?!?

Brave ragazze!!!!

venerdì 31 gennaio 2014

Filetti di pesce con trito mediterraneo

Erano secoli che non pubblicavo una ricettina con il pesce e secoli che non facevo qualcosa di sfizioso e di nuovo....ed ecco qui che mi si presenta l'occasione!
Ospite dai miei, decido che ho voglia di cucinare e mia madre mi dice che ci sono dei filetti di pesce, già puliti, che aspettano solo di trovare una destinazione per la nostra tavola.
Insieme spulciamo le nostre rubriche culinarie e troviamo questo compromesso.
Propongo questo semplice piatto anche a voi, perchè ne vale davvero la pena, ma stavolta non riesco a darvi le dosi a grammi, perchè sono andata veramente ad occhio (essendo un esperimento)...per cui vi parlo di cucchiaiate o manciate...abbiate fede!!!!

Cosa vi serve (dosi per 4 persone):

circa 30 filetti di pesce fresco di piccole dimensioni
uno spicchio di aglio
4 belle cucchiaiate di olive taggiasche
2 cucchiai di capperi sottosale
2 cucchiai di pinoli
4 pomodori secchi
un mazzetto di prezzemolo
pangrattato qb
olio evo qb


Come ho fatto:

ho passato sotto l'acqua i capperi per lavarli del sale, ho sbollentato i pomodori secchi per 3 minuti (per lo stesso motivo) e li ho passati sotto l'acqua fredda per qualche secondo, dopodichè ho sminuzzato capperi e pomodori con l'aglio, le olive, il prezzemolo e i pinoli.



Ho messo il trito in un recipiente con un pò d'olio per ammorbidirlo e lasciato a marinare qualche minuto.
Nel frattempo, in una pirofila, ho preparato un foglio di alluminio da poter richiudere a portafogli per far cuocere il pesce e, una volta pronto il trito, ho creato con metà di esso un letto non troppo fitto.



Vi ho appoggiato i filetti ben fissi e ricoperti con la restante metà, per finire con una spolverata di pangrattato e ho chiuso il foglio di carta alluminio.
Ho messo in forno a 200° per circa 15/20 minuti e passato sotto il grill per 2 minuti finali...poi ho servito.



Finito!
veloce, pratico, saporito e diverso dal solito filetto al forno....provare per credere.

Buon appetito :-p






lunedì 27 gennaio 2014

Pane senza lievito e velocissimo da preparare...in un'ora!

Per la serie: il trucco dov'è!?
Ecco che vi presento una ricetta che mi ha ispirato fin da subito e che ho realizzato in pochissimo tempo regalando ai miei commensali il piacere di gustare dei panini freschi, fatti in casa e buonissimi....senza dover attendere i canonici tempi di lievitazione e senza fare fatiche disumane ad impastare!
La ricetta arriva da Stefania, del blog MAGHELLA DI CASA, praticamente una garanzia (grazie Ste!), vi assicuro che il risultato è davvero soddisfacente e la preparazione di questi panini è molto piacevole e divertente.



Cosa vi serve:

450 g di farina 00
250ml di latte intero
1 cucchiaino di aceto
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di zucchero
1 cucchiaino scarso di bicarbonato di sodio
2 cucchiai di olio di oliva
 
 
Come ho fatto:
 
in un contenitore ho versato il latte e vi ho aggiunto il cucchiaino di aceto, lasciando a riposo per 15 minuti. A parte, in una ciotola ho messo farina, sale, zucchero, bicarbonato e olio e ho mescolato.
Trascorso il quarto d'ora, ho versato il latte al centro del composto di farina, creando prima un foro per la fontanella e ho mescolato per qualche secondo gli ingredienti.
A seguire, ho preso poco impasto e creato i panini piccoli, lavorandoli velocemente.
Badate bene che non devono essere di forma perfettamente circolare, la loro bellezza è la rusticità in tutti i sensi.
Li ho posizionati sulla teglia con carta-forno e fatti cuocere a 230° per i primi 10 minuti, dopodichè a 200° per il restante tempo, fino a cottura ultimata (il che dipende dal vostro forno, ma per darvi un'idea, in totale i miei panini son stati dentro 25 minuti scarsi).
L'impasto si è presentato veramente morbido, la crosticina croccante come piace a noi ed il sapore ottimo.
Un solo difetto: son finiti subito!
 
Stefania propone anche delle variazioni nell'impasto (utilizzare yogurt o limone ad es.) ma io ho preferito questa versione.
A voi la scelta se li proverete e fatemi sapere.
 
Buon appetito! :-)
 
 
 

mercoledì 22 gennaio 2014

Programmare....

Dunque, le cose stan così: il termine della gravidanza scadrebbe domenica 26 e sin da subito mi era stato detto che le probabilità di un parto pre-termine erano altissime, vista la prima gravidanza anticipata di un mese rispetto al termine.
Per cui, gambe in spalla e organizzazione da team, ci siamo comportati di conseguenza.
Il giorno di Natale avevo già contrazioni forti, per cui pensavamo che sarebbe stata questione di ore...invece...invece sono ancora qua col mio pancione e le caviglie da elefante e le nausee che non danno tregua, i crampi all'inguine e le contrazioni notturne.
Mica è un problema!!! solo che psicologicamente ero già pronta e tutta questa attesa non era messa in conto :-)
ma si sa, ogni gravidanza è a sè e quindi non mi metto lì a spulciare le ragioni che stanno protraendo l'arrivo del nuovo bebè: è così e va benissimo così.
Mi dico che sono comunque moooooolto fortunata, perchè in questo modo posso dedicarmi ancora completamente a Grilletta e regalarle attimi di gioco e spupazzamento mammesco al 100%.

Piuttosto, a questo punto, mi son riproposta di programmare qualche post, così nelle prossime settimane, quando avrò FORSE dell'altro da fare (tipo allattare, spannolinare, cullare il futuro erede e nel frattempo seguire anche Grilletta), potrò serenamente avere la consapevolezza di darvi comunque qualche info e sapere che il mio spazio-benessere-blog è attivo e vi può accogliere, qualora lo vogliate.

Vi anticipo che, prima o poi ce la farò....si perchè ho in mente da tempo di creare la sezioni YOGA PER BAMBINI, come già vi dicevo qui, solo che tra la raccolta foto e la descrizione del testo, mi ci è voluto molto tempo e ce ne vorrà altrettanto, perchè vorrei fare una cosina fatta bene.
Inoltre, se tutto va bene, vorrei darvi anche l'anticipazione di una collaborazione con un'amica speciale...ma questa è un'altra storia e vi aggiornerò prima possibile!

Quindi ora vi saluto e vi lascio ai prossimi post settimanali che spero vi piaceranno.
Ovviamente vi terrò aggiornati non appena mi sarà possibile.

Ancora un abbraccio grandissimo a tutti e grazie per seguirmi.

Ciaooooooooooooooo

giovedì 16 gennaio 2014

Caramelle geleè alla frutta fatte in casa

Visto che ho trascorso l'Epifania dai miei, ho pensato che aggiungere qualche piccolo dolcetto fatto in casa nella calza del nipotino potesse essere un'idea carina.
E così mi son cimentata nella ricerca di ricette per caramelle homemade e mi sono imbattuta nella sempre fantastica Misya, di cui vi ho già parlato altre volte: trovo il suo blog chiaro, pratico e veloce, per cui mi affido spessissimo a lei nelle mie esplorazioni culinarie.
Nemmeno questa volta mi ha delusa e ho trovato la ricetta per le famose gelatine di frutta: buone, sane, veloci e facili da fare.

Cosa vi serve (per circa 25 pezzi):
200gr di zucchero
100ml di succo di arancia (o qualsiasi altro gusto a vostro piacimento)
20ml di succo di limone
12gr di colla di pesce
zucchero semolato

Come ho fatto:
ho messo la colla di pesce ad ammorbidire in una tazza con acqua fredda per 10 minuti circa, nel frattempo ho fatto sciogliere in un pentolino il succo di frutta con lo zucchero e portato a bollore per 2 minuti. Ho spento il fuoco e aggiunto il succo di limone e la colla di pesce ben strizzata, dopodiche ho mescolato energicamente fino a far sciogliere la gelatina completamente.
Ho versato il liquido nei stampi di silicone (vanno benissimo quelli per cioccolatini, di dimensioni adeguate per le caramelle, oppure quelli per il ghiaccio con forme particolari quali stelle, striscioline, pesciolini ecc ecc) e messo a riposare in frigorifero per almeno 12 ore.
Trascorso il tempo necessario, ho tolto le caramelle dagli stampi e le ho passate nello zucchero semolato.
Effetto garantito. Gusto approvato (anche dagli adulti di casa!)
Buone, genuine, economiche e sopratutto....sapete cosa date ai vostri bimbi (cosa non da poco!)

Alla prossima :-)




domenica 12 gennaio 2014

Biglietto fai-da-te

Dovendo creare una specie di letterina da parte di Babbo Natale per il nostro nipotino e avendogli regalato un libro sulla Natura, non volevamo fare la classica pergamena con bordi bruciacchiati (come fatto l'anno scorso), ma eravamo alla ricerca di qualcosa di diverso.
Il mondo degli animali ci ha portati a fare un vero e proprio biglietto grafico a forma di...dinosauro, che Andrea, il nostro super nipotino, adora!
e visto che in fatto di disegni di animali MonAmour è bravissimo (scoperta fatta negli ultimi giorni, stupendamente sorprendente e che lo porterà a fare da aiutante nei prossimi anni...ma lui ancora non lo sa!!!!!!) ho delegato a lui il disegno e pure il taglio.
E guardate qui il risultato!



non è magnifico?!!??!!?
ammettiamo che la sagoma ripropone pari pari il famosissimo dinosauro di George (il fratellino di Peppa-Pig.......e chi non lo conosce?!!??!), ma il risultato secondo me è galattico e il diretto interessato ha apprezzato moltissimo!
Inoltre è praticamente all-season, non solo utilizzabile per Natale!

e bravo MonAmour....quante doti nascoste hai!??!
bello scoprirle nel tempo.





giovedì 9 gennaio 2014

Riflessioni pre-parto.....e auguri di buon anno nuovo!

Adesso che si avvicina il momento, adesso che manca davvero poco, mi rendo conto di quanto sia curiosa e febbricitante nel vedere il visino di questo bebè che mi sta crescendo dentro.
Ho un'euforia che mi pervade tutta e mi regala elettricità pura.
Mi rendo anche conto che la mente vola veloce ai ricordi del parto di Grilletta e non posso fare a meno di pensare al dolore che, quella volta, mi ha preso ignara del tutto. Non sapendo cosa aspettarmi, forse è stato più facile per certi versi e ricordo benissimo di essere partita con un sorriso a 32 denti per la sala travaglio, in vista dell'induzione (giuro!ho le foto che testimoniano!!!!). Ora che so perfettamente di cosa stiamo parlando, a volte qualche piccolo flash arriva e si porta via la serenità che mi accompagna in questa fase e aggiunge pura ansia...ma cerco di non farmi prendere dal pensiero e vado oltre.
Praticherò yoga (come l'altra volta, d'altronde) e (forse) ascolterò musica (in cima alla lista, per ora, troneggiano i Muse, carica allo stato puro, più o meno come una scaglia di Parmigiano o un cioccolatino, consigliati dalle ostetriche del corso pre-parto che feci per la gravidanza di Grilletta...e che non finii mai, perchè nacque pre-termine), respirerò (taaaaaanto) e mi estranierò dal mondo per ascoltare queste nuove sensazioni piene di tutto.

Ma la vera domanda è: cosa succederà dopo con Grilletta? come reagirà? come sarà occuparsi di due pupi così piccolini, senza tralasciare nulla?
So che ci sarà un periodo intenso di impegno e sacrificio, di notti insonni (come se adesso non ci fossero già......) e di snervanti alzatacce, ma so anche che ci saranno emozioni immense che arriveranno a farmi toccare il cielo con un dito e a ricordarmi quanto amore e quanta felicità possano regalare questi cuccioli di cui ci occupiamo e che ci chiedono solo di rispettarli e poterli crescere.
A volte penso in anticipo a come aiutare Grilletta ad accettare i tanti cambiamenti che arriveranno, altre invece mi concentro sul fatto che è meglio aspettare di vivere le situazioni, senza fasciarsi la testa prima di romperla, perchè tanto, con loro, con i bambini, di programmi e proiezioni non ne puoi fare e quindi non ha nemmeno senso perderci su del tempo e sopratutto delle energie.
Vi chiederò consigli su consigli, perchè le esperienze di chi, prima di me, di noi, è passato per queste strade impervie, sono preziosissimi....abbiate pazienza se sarò lamentosa, paranoica e forse sprovveduta....che ci volete fare...mi piace pensare che anche fare la mamma-bis sia un'arte da imparare sulle proprie spalle, ma se ci si può aiutare tra artiste circensi del disbrigo d'istinto ci si sente meglio, no?!

;-P



Ne approfitto per augurare a tutte/i voi buon anno nuovo, nella speranza che questi prossimi 365 giorni vi portino serenità ed energia, amore e comprensione, coraggio e spirito di osservazione per tutto quello che vi circonda.
Buon 2014!!


giovedì 2 gennaio 2014

Radio FM: 36° settimana

Ancora buon anno nuovo a tutti!
Continua la mia divagazione nel mondo delle settimane della gravidanza....anche se non proprio regolari, ma so che capite!
Nella gravidanza scorsa, a quest'ora, Grilletta era già parte dei nostri, essendo nata pre-termine, esattamente un mese prima della scadenza.....mi hanno detto che sarà molto facile che anche questo secondo pupo farà la stessa cosa, per cui vedremo.
Per ora vi scrivo e vi narro in modalità programmata (grazie Blogger!!!), chissà se nel frattempo succederà qualcosa :-)

Alla 36° settimana lo stato d'animo (almeno il mio!) della futura mamma passa da momenti di energia ed entusiasmo a momenti di stanchezza profonda e timore. Il mio timore, come scrivevo nel post precedente, è quello di riuscire a gestire Grilletta e Supernano (questo il suo nome futuro!) together, senza far troppi danni, senza tralasciare troppo la prima, dando tutta me stessa al nuovo arrivo e senza cadere nella rete a maglie strette strettissime dei futuri ricatti e della normalissima gelosia di quella che diverrà la sorellona. Ma tanto ci cadrò e farò mille errori lo stesso, per cui tanto vale viversela con ironia (proverò, lo giuro!) e godersi ogni istante. Sarà una meravigliosa crescita personale anche per me, per noi, perchè anche MonAmour ovviamente ne sarà coinvolto.
So che ce la faremo. Detto questo passo alle info generiche che accompagnano ormai questo mio appuntamento semi-fisso :-)


SVILUPPO FETO

A questo punto il bimbo è completamente formato e anche se nascesse ora non correrebbe alcun pericolo. Le sue dimensioni sono quelle di un cocomero, si si...e la stessa sensazione è quella che prova la futura mamma: un cocomero intero nella pancia, che preme sulla vescica e rende ogni movimento più o meno docile come Moby Dick :-)
Le sue misure in effetti sono approssimativamente le seguenti: lunghezza (da testa a dita piedi) 50cm e peso 2,5kg (etto più, etto meno).
Si spera sempre che la testa sia piccolina (farà in tempo a crescere in futuro.....) così da far pochi danni laggiù nei meandri dell'Eden e passare veloce veloce......... ;-P
In queste ultime settimane il peso sarà ovviamente in crescita, sia per il bimbo che per la mamma: il primo a far scorta di grasso epidermico, la seconda a supportarlo e basta!
In teoria, il pupo si dovrebbe essere già posizionato a testa in giù incanalandosi verso la fine del tunnel, ma non è detto, per cui potrebbe nascere podalico o rendere necessario un cesareo.
Esistono delle tecniche olistiche per aiutarlo a prendere la giusta posizione (ad esempio massaggi di riflessologia plantare o con la famosa Moxa), ma prima di prendere iniziative consultatevi con il vostro medico.
Io personalmente ho visto che già alla terza ecografia (circa 3 settimane fa) era a testa in giù, per cui non ho avuto necessità di intervenire in tal senso, ma so per certo che questi piccoli trucchi funzionano, visto che la mia fantastica insegnante di yoga li pratica regolarmente con ottimi risultati.


COME VI SENTITE?

Le nostre dimensioni sono notevoli e può capitare di sentire delle contrazioni, così dette di Braxton, che altro non sono di preparazione al parto, non fatevi spaventare. Tenetele però d'occhio, perchè se diventano regolari (ogni 3-5 minuti per almeno 1 ora di seguito) e forti è ora di andare in ospedale, il bimbo sta per nascere!
Giusto per darvi un'idea della cosa....io le sento ormai da settimane, accompagnate da dolori alla parte lombare della schiena, e sono ancora qui a scrivere, per cui si tratta di un esercizio di preparazione che la nostra fantastica macchina perfetta chiamata corpo sta facendo.
Caviglie e gambe assomigliano allo zampone di fine anno?
mai paura, tutto nella norma!
Andate in bagno a fare pipì (o pensavate vi scappasse ed escono solo due goccine due) ogni 10 minuti?
normale anche questo!
Le vostre labbra fanno concorrenza a quelle della Parietti?
fa parte del pacchetto
Insomma...vi sentirete più "leggere" nel respiro perchè la pancia si è abbassata, ma sono comparsi altri sintomi che tanta allegria non fanno, ma c'è di peggio (comparsa emorroidi, varici, nausea e vomito ancora presenti - eccomi qui!!- ecc.ecc.)
Non fatevi spaventare e pensate solo una cosa: durerà ancora per poco, poi tutto avrà un'altra dimensione.


COSE DA FARE

Rilassatevi ogni singolo istante che riuscite a farlo, riposate e dormite, dovete accumulare energia, sia per il parto che per i giorni/settimane a seguire.
Tenete la borsa con l'occorrente per l'ospedale sempre in macchina, assieme alla cartella con tutti gli esami fatti nei mesi precedenti e i numeri di emergenza a portata di mano (cellulare marito e familiari, numero ospedale, numero ginecologo), assicuratevi che l'auto abbia il pieno, per non rischiare di trovarvi presso il primo Q8 a imprecare Santo Diesel che vi aiuti con le doglie, cercate di trascorrere il tempo facendo attività piacevoli e rilassanti, godetevi qualche bel film (perchè dopo il parto, per almeno qualche mese, potete anche disdire l'abbonamento a Sky), coccolatevi col vostro compagno/marito...tutta salute!
Per il resto, lo staff che vi segue vi terrà monitorate passo passo per essere aggiornato sul dafarsi (peso, pressione sanguigna, monitoraggi ecc ecc).
Ma sopratutto: siate serene, andrà tutto bene. Un atteggiamento positivo aiuta moltissimo ad affrontare il momento del parto.


MUSICA DA ASCOLTARE

Qui vi potete sbizzarrire, anche perchè siete nella fase del "fatemi fare tutto quello che voglio, ancora per poco!" per cui ascoltate quello che più vi piace e vi asseconda in quel momento.
Io personalmente sto dando ampio sfogo all'animo rock che c'è in me e accendo la radio su stazioni movimentate, tipo Virgin Radio o similari e mi rendo conto che le canzoni mi regalano una carica positiva, ma se voi siete più propense a suoni melodici, dedicatevi all'ascolto di musiche melodiche o meditative, che potrebbero accompagnarvi anche durante il travaglio (aiutano, garantito!!!).

Per ora vi saluto e....chissà....al prossimo appuntamento con Radio FM o con la news del nuovo arrivo!
si vedrà :-)







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